Antworten ohne Umwege.

Toerdle ist eine iPhone-App für Ernährung, Training und Fitness-Challenges mit Freunden. Du hältst Mahlzeiten und Workouts fest, siehst Fortschritt und bleibst gemeinsam dran.

Für Menschen, die ihre Ernährung und ihr Training nicht isoliert tracken wollen. Toerdle passt zu gemeinsamen Challenges, Trainingszielen und ehrlichem Alltags-Tracking.

Toerdle ist komplett kostenlos. Kosten gehören vor dem Download sichtbar auf den Tisch, nicht mitten in eine Challenge.

Toerdle ist für Deutschland, Österreich und die Schweiz gebaut. Sprache, Produktlogik und Lebensmitteldaten sind DACH-first gedacht.

Der Start ist auf dem iPhone. Eine Android-Version ist derzeit nicht verfügbar.

Direkt im iOS App Store. Toerdle ist kostenlos; dort stehen auch Verfügbarkeit und technische Voraussetzungen.

Ja. Du startest Challenges gegeneinander oder als Team und legst fest, welche Aktivität zählt.

Von deinen Freunden siehst du Challenge-Fortschritt und Aktivität. Private Gesundheitsdaten werden nicht ungefragt öffentlich gemacht.

Ein Stups ist eine kurze Erinnerung an einen deiner Freunde. Er soll motivieren, nicht bloßstellen.

Ja. Toerdle erfindet keine Geister-Freunde und keine ausgedachten Ranglisten. Was du siehst, ist entweder deins oder das echter Freunde.

Ja. Ernährung und Training funktionieren auch allein. Freunde und Challenges kommen dazu, wenn du sie willst.

Per Foto, Suche oder Barcode. Portionen und Gramm bleiben korrigierbar, wenn eine Schätzung danebenliegt.

Aus Quellen mit sichtbarer Herkunft: dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) für Grundnahrungsmittel, Open Food Facts (OFF) für verpackte Produkte und USDA für Lücken – plus eigene Lebensmittel. Jeder Wert zeigt seine Quelle. Mehr dazu auf der Seite Methodik.

Der Kalorientank zeigt auf einen Blick, was heute noch offen ist: gegessen, verbrannt, Makros und Restziel – statt Zahlensalat.

Ja. Eine Mahlzeit lässt sich teilen, damit Freunde sie übernehmen können. Der Rest deines Tagebuchs bleibt deins.

Ja. Du kannst Training planen, Aktivitäten erfassen und Fortschritte für Challenges sichtbar machen.

Das hängt davon ab, worauf du Wert legst. Achte auf sichtbare Datenherkunft mit DACH-Bezug, korrigierbare Portionen, ein transparentes Preismodell, Datensparsamkeit und darauf, ob dich die App beim Dranbleiben unterstützt.

Toerdle setzt auf nachvollziehbare Daten, ruhiges Tracking und eine freiwillige soziale Ebene mit Freunden.

Toerdle kombiniert Ernährung, Training und soziale Challenges. Fortschritt wird sichtbar, Datenherkunft bleibt nachvollziehbar und Vergleiche passieren freiwillig mit Freunden.

Genau dafür ist Toerdle gebaut. Gemeinsame Challenges, eine Rangliste und Stupser sind der Kern – kein Zusatz.

Datensparsam. Dein Tagebuch ist lokal-first, und diese Website ist cookiefrei ohne Tracker. Details stehen in der Datenschutzerklärung.

Ja, vollständig – nicht nur deaktivieren. Wie das geht, steht auf der Seite Konto löschen.

Nein. Toerdle ist komplett kostenlos, keine versteckten Kosten. Toerdle verkauft keine Werbeplätze in deinem privaten Tagebuch.

Ja. Toerdle hat feste Untergrenzen: 1200 kcal für Frauen und 1500 kcal für Männer. Liegt dein Ziel darunter, hebt Toerdle es an und sagt dir das.

Nein. Toerdle zeigt Daten, Herkunft und nächste Schritte. Es verspricht keine bestimmten Körper- oder Gewichtsresultate.

Auf der Krisenhilfe-Seite stehen Anlaufstellen mit echten Menschen, die zuhören.