Akute Gefahr
Wenn dein Leben oder das Leben einer anderen Person in Gefahr ist
Ruf sofort den lokalen Notruf oder geh in die nächste Notaufnahme. Diese Seite ersetzt keine Notfallversorgung.
Notruf 112 — in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Seelische Krise
Deutschland: TelefonSeelsorge
0800 111 0 111 · 0800 111 0 222 · 116 123
Kostenfrei, vertraulich, rund um die Uhr.
Essstörungen
Deutschland: BIÖG-Beratungstelefon zu Essstörungen
Montag bis Donnerstag 10–22 Uhr, Freitag bis Sonntag 10–18 Uhr. Die Beratung selbst ist kostenlos; es fallen Gebühren für Gespräche ins Kölner Ortsnetz an.
ANAD e.V. Beratungstelefon 089 219973-0 (Montag bis Donnerstag 8:30–16 Uhr, Freitag 8:30–15 Uhr) und Online-Chat ANAD Dialog — anad.de.
Österreich: sowhat.
Kompetenzzentrum für Menschen mit Essstörungen. Montag bis Donnerstag 8:30–15:30 Uhr, Freitag 8:30–12 Uhr.
Wichtig
Diese Kontakte gelten unabhängig davon, ob du Toerdle nutzt. Du musst nichts installieren, nichts tracken und nichts erklären, bevor du Hilfe suchst.
Wenn du unsicher bist, ob es ernst genug ist: Es ist ernst genug, um mit jemandem zu sprechen.